Canxi vô cơ là gì?

Canxi là khoáng chất quan trọng với cơ thể, nhất là với hệ xương – răng và các hoạt động thần kinh. Canxi được chia ra làm 2 loại gồm canxi vô cơ và hữu cơ.

Vậy canxi vô cơ là gì, tại sao chúng lại ít được sử dụng để bổ sung vào cơ thể? Cùng tìm hiểu ngay câu trả lời trong bài viết dưới đây nhé!

1. Canxi vô cơ là gì?

Hiện nay, canxi được điều chế ở nhiều dạng khác nhau. Nhưng nhìn chung canxi được phân thành 2 loại là canxi vô cơ và canxi hữu cơ. Vậy canxi vô cơ là gì?

Canxi vô cơ là chất được cấu thành từ ion Canxi với các hợp chất vô cơ. Chúng có thể được tạo ra nhờ các phản ứng hóa học trong quá trình sản xuất, hoặc lấy từ tự nhiên như vỏ sò, vỏ ốc… Một trong những loại Canxi vô cơ mà chúng ta thường gặp hàng ngày đó chính là đá vôi với công thức CaCO3, ngoài ra còn có Canxi sulfate (CaSO4), Canxi chloride (CaCl2) …

Canxi vô cơ tồn tại nhiều trong vỏ sò, vỏ ốc tự nhiên

Canxi vô cơ có thể được sản xuất bằng phương pháp tổng hợp. Lúc này chúng tồn tại ở dạng hợp chất muối canxi như: canxi carbonate, Calcium glubionate….

Trong thực tế, phần lớn canxi vô cơ tồn tại ở dạng hợp chất muối canxi và thường có vị tanh, khó uống. Đặc biệt, loại canxi này cũng khó được hấp thụ vào cơ thể và không thân thiện với hệ tiêu hóa. Vì vậy, loại canxi này ít được sử dụng để bổ sung cho cơ thể.

2. Độ sinh khả dụng của canxi vô cơ

Bên cạnh việc tìm hiểu canxi vô cơ là gì thì chúng ta cần quan tâm tới yếu tố đó là độ sinh khả dụng của canxi khi bổ sung cho cơ thể. Hiểu một cách đơn giản, độ sinh khả dụng chính là khả năng hấp thụ của canxi sau khi đưa vào cơ thể. Đây cũng chính là tiêu chí để bạn lựa chọn được sản phẩm bổ sung canxi sao cho hiệu quả nhất.

Ví dụ, nếu độ sinh khả dụng của canxi là 32% thì khi đưa vào cơ thể 100mg canxi, cơ thể chỉ có thể hấp thụ được 32mg, còn 78mg canxi còn lại sẽ bị đào thải ra ngoài.

Canxi vô cơ được đánh giá là có độ sinh khả dụng thấp. Do phần lớn chúng tồn tại ở dạng muối nên cơ thể rất khó hấp thu. Do vậy, khi sử dụng canxi vô cơ thì cơ thể chỉ hấp thu được một phần nhỏ canxi để sử dụng, phần còn lại có thể bị đào thải ra ngoài. Tuy nhiên, khi sử dụng trong thời gian dài, canxi dư thừa không được đào thải kịp thời có gây hiện tượng lắng đọng canxi.

Thêm vào đó, việc chuyển hóa canxi vô cơ trong cơ thể cũng gặp nhiều khó khăn hơn. Do tính chất khó hòa tan nên dạ dày cần tiết ra rất nhiều dịch vị khi tiêu hóa chúng. Vì vậy, uống canxi vô cơ cơ thể gây đa dạ dày, táo bón, nóng trong.

Nhiều nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng, việc sử dụng các thuốc bổ sung canxi có thành phần như canxi cacbonat, canxi nitrat, muối canxi vô cơ… sẽ làm tăng nguy cơ tai biến tim mạch. Lý do là canxi vô cơ khó hấp thụ vào cơ thể, dễ gây hiện tượng lắng đọng canxi trên thành mạch, cùng với chất béo bám vào sẽ hình thành các mảng xơ vữa động mạch, làm hẹp hoặc bít động mạch, gây tắc nghẽn mạch máu.

Canxi vô cơ có thể gây lắng đọng canxi và tạo ra các mảng xơ vữa động mạch.

Việc tiếp nhận quá nhiều canxi vô cơ vốn có tính chất khó tan, khó hấp thu sẽ gây lắng đọng canxi ở thận gây cặn thận, sỏi thận, dư nhiều trong máu gây tăng cao nguy cơ tim mạch, đột quỵ… Đối với phụ nữ mang thai, canxi dư thừa có thể lắng đọng ở cả bánh rau gây nên hiện tượng canxi hóa bánh rau, làm giảm khả năng trao đổi chất giữa mẹ và thai nhi. Điều này khiến thai chậm phát triển hoặc em bé bị suy dinh dưỡng từ trong bụng mẹ.

Xem thêm: Cách chọn canxi tốt nhất cho sức khỏe

3. Có nên bổ sung canxi vô cơ cho cơ thể?

Việc tìm hiểu canxi vô cơ là gì giúp chúng ta hiểu về các đặc tính của chúng như: khó hòa tan, khó hấp thu vào cơ thể, dễ gây lắng đọng canxi gây hại. Vì vậy, canxi vô cơ ít được sử dụng để bổ sung cho cơ thể. Thay vào đó, các sản phẩm từ canxi hữu cơ sẽ được ưu tiên sử dụng hơn bởi chúng dễ hấp thu, dễ chuyển hóa và ít gây hiện tượng dư thừa canxi.

Do vậy, khi lựa chọn sản phẩm bổ sung canxi cho cơ thể, bạn cần chú ý để phân biệt xem đó là sản phẩm canxi vô cơ hay có nguồn gốc hữu cơ. Cách phân biệt khá đơn giản, đó là bạn nhìn vào công thức, thành phần có ghi trên sản phẩm:

• Nếu là canxi vô cơ: Công thức thường gặp sẽ ở dạng hợp chất muối như Canxi Citrate Ca3(C6H5O7)2, Canxi Carbonate (CaCO3)…
• Nếu là canxi hữu cơ: Công thức phổ biến sẽ là Canxi Gluconat (tên đầy đủ là Canxi Lactac Gluconat), Canxi Caseinate…

Lời kết

Trên đây là toàn bộ thông tin giải đáp canxi vô cơ là gì? Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc lựa chọn sản phẩm bổ sung canxi cho cơ thể, hãy tham khảo ngay sản phẩm Canxi Daily.

Canxi Daily giúp bổ sung canxi hữu cơ an toàn cho cơ thể

Canxi trong Canxi Daily là canxi hữu cơ ở dạng nano với khả năng hấp thu gấp hàng trăm lần canxi thông thường (nên khi sử dụng không cần bổ sung thêm vitamin D). Ngoài ra, vitamin K2 và Vitamin C có trong sản phẩm sẽ giúp tăng cường khả năng chuyển hóa và mang canxi vào xương để tối ưu hiệu quả.

Đặc biệt, Canxi Daily có hương vị tự nhiên dễ uống và an toàn với cơ thể, không gây lắng đọng hay tích tụ tại thận. Sản phẩm phù hợp với mọi đối tượng như: bà bầu, trẻ em, người già…

Để tìm hiểu thêm về sản phẩm, hãy truy cập tại: www.bccpharma.com.vn hoặc gọi trực tiếp hotline 0936.057.556 để được hỗ trợ 24/7.