6 cách phòng bệnh truyền nhiễm cho trẻ em phụ huynh cần biết

Bệnh truyền nhiễm ở trẻ em luôn là mối lo ngại lớn đối với các bậc phụ huynh, nhất là trong những thời điểm giao mùa hoặc khi trẻ bắt đầu đi học. Với hệ miễn dịch còn non yếu, trẻ rất dễ mắc các bệnh truyền nhiễm như cúm, sởi, tay chân miệng, sốt xuất huyết… Việc trang bị kiến thức đúng về cách phòng bệnh truyền nhiễm không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe của con mà còn góp phần kiểm soát dịch bệnh trong cộng đồng.

Bài viết dưới đây sẽ cung cấp 6 giải pháp thiết thực và dễ áp dụng để phòng bệnh truyền nhiễm cho trẻ nhỏ.

1. Một số bệnh truyền nhiễm thường gặp ở trẻ em

Trước khi áp dụng các cách phòng bệnh truyền nhiễm, phụ huynh nên nắm rõ những bệnh thường gặp ở trẻ để chủ động hơn trong việc chăm sóc và phòng ngừa. Dưới đây là một số bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ nhỏ tại Việt Nam:

1.1. Bệnh tay chân miệng

• Nguyên nhân: do virus nhóm Enterovirus (EV71, Coxsackie A16…).

• Triệu chứng: sốt, loét miệng, nổi bóng nước ở tay, chân, mông.

• Lây qua: tiếp xúc trực tiếp với dịch tiết (nước bọt, phân, bóng nước).

1.2. Cúm mùa

• Nguyên nhân: do virus cúm A, B.

• Triệu chứng: sốt cao, ho, sổ mũi, mệt mỏi toàn thân.

• Lây qua: đường hô hấp – khi hắt hơi, ho, nói chuyện.

1.3. Sởi

• Nguyên nhân: virus sởi (paramyxovirus).

• Triệu chứng: sốt, ho khan, mắt đỏ, phát ban toàn thân.

• Lây qua: không khí, dịch tiết mũi họng.

1.4. Thủy đậu

• Nguyên nhân: virus Varicella-zoster.

• Triệu chứng: sốt nhẹ, nổi bóng nước khắp người.

• Lây qua: tiếp xúc gần, giọt bắn.

1.5. Sốt xuất huyết

• Nguyên nhân: virus Dengue truyền qua muỗi vằn.

• Triệu chứng: sốt cao, đau nhức, chảy máu chân răng, xuất huyết dưới da.

• Lây qua: muỗi đốt, không lây trực tiếp từ người sang người.

2. Cách phòng bệnh truyền nhiễm bằng tiêm chủng đầy đủ

Tiêm vắc xin được xem là hàng rào bảo vệ đầu tiên và quan trọng nhất. Đây biện pháp được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo cho trẻ em.

Phụ huynh cần lưu ý:

• Theo dõi và đảm bảo trẻ được tiêm đúng lịch tiêm chủng mở rộng.
• Tiêm đầy đủ các mũi vắc xin cơ bản như: sởi, quai bị, rubella, bạch hầu, ho gà, uốn ván…
• Tham khảo thêm các vắc xin dịch vụ như vắc xin cúm mùa, phế cầu, não mô cầu… tùy theo độ tuổi và nguy cơ.

3. Giữ vệ sinh cá nhân cho trẻ

Vệ sinh cá nhân đúng cách giúp hạn chế tới 70% nguy cơ lây nhiễm các bệnh qua đường tiếp xúc. Đặc biệt, với những bệnh lây qua đường hô hấp hoặc tiêu hóa, đây là yếu tố quan trọng hàng đầu.

Phụ huynh nên hướng dẫn trẻ:

• Rửa tay đúng cách bằng xà phòng trong ít nhất 20 giây, đặc biệt trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.
• Che miệng, mũi khi ho hoặc hắt hơi.
• Sử dụng khăn giấy và vứt vào thùng rác sau khi dùng.

4. Dinh dưỡng cân đối – tăng cường sức đề kháng

Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ giúp trẻ có hệ miễn dịch khỏe mạnh, từ đó ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh lây nhiễm.

Một số nguyên tắc dinh dưỡng quan trọng:

• Cho trẻ ăn đa dạng thực phẩm, đặc biệt là rau xanh, trái cây tươi, thực phẩm giàu kẽm, selen và các vitamin A, C, D, E.
• Hạn chế đồ ăn nhanh, thực phẩm chứa nhiều đường, muối hoặc chất bảo quản.
• Bổ sung nước đầy đủ mỗi ngày và sữa chua để tăng lợi khuẩn đường ruột.

5. Đảm bảo môi trường sống sạch sẽ – cách phòng bệnh truyền nhiễm hiệu quả tại nhà

Môi trường sống ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng lây lan và tồn tại của vi khuẩn, virus gây bệnh. Vệ sinh nhà cửa không chỉ giúp trẻ khỏe mạnh mà còn phòng tránh lây chéo trong gia đình.

Gợi ý cho cha mẹ:

• Thường xuyên lau dọn, khử khuẩn sàn nhà, bàn ghế, đồ chơi, tay nắm cửa…
• Đảm bảo nhà cửa thông thoáng, không ẩm mốc.
• Giặt giũ chăn màn, gấu bông định kỳ.

6. Giữ khoảng cách khi có người bệnh

Trẻ em rất dễ lây bệnh nếu tiếp xúc gần với người bị nhiễm khuẩn đường hô hấp, tiêu hóa… Virus, vi khuẩn gây bệnh truyền nhiễm có thể phát tán trong không khí hoặc qua tiếp xúc gần. Do đó, việc chủ động giữ khoảng cách và cách ly hợp lý cũng là một trong những cách phòng bệnh truyền nhiễm quan trọng.

Nên làm gì khi có người thân trong nhà bị bệnh?

• Hạn chế cho trẻ tiếp xúc gần.
• Đeo khẩu trang và rửa tay sau khi chăm sóc người bệnh.
• Vệ sinh bề mặt và không gian thường xuyên.

7. Cách phòng bệnh truyền nhiễm dài hạn: khám sức khỏe định kỳ

Khám sức khỏe định kỳ là biện pháp giúp phát hiện sớm nguy cơ hoặc triệu chứng ban đầu của nhiều bệnh truyền nhiễm, đồng thời giúp theo dõi sự phát triển toàn diện của trẻ.

Gợi ý dành cho cha mẹ

• Đưa trẻ đi khám định kỳ 6 tháng hoặc 1 năm/lần.
• Khi thấy dấu hiệu bất thường như sốt cao, phát ban, tiêu chảy kéo dài… cần đưa trẻ đến cơ sở y tế uy tín.
• Tuyệt đối không tự ý dùng thuốc hoặc trì hoãn việc điều trị.

Trong thời điểm dịch bệnh có xu hướng ngày càng phức tạp, việc chủ động áp dụng cách phòng bệnh truyền nhiễm cho trẻ em không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe của từng cá nhân mà còn góp phần vào an toàn chung cho cộng đồng.

Từ việc tiêm chủng đầy đủ, giữ vệ sinh cá nhân và không gian sống, đến chăm sóc dinh dưỡng và tinh thần cho trẻ – mỗi hành động nhỏ đều có giá trị phòng ngừa lớn. Hãy là người đồng hành chủ động cùng con trong hành trình lớn lên khỏe mạnh và an toàn. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào, đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi qua hotline 0865 989 594 hoặc để lại câu hỏi tại đây để được tư vấn chi tiết hơn!

Xem thêm: 5 triệu chứng điển hình của viêm phế quản cấp ở trẻ em và cách phòng ngừa hiệu quả